支部共建｜保险系教师党支部、保险专硕党支部与本科金融第三党支部共同参加心理健康讲座，守护心理防疫线

2022年5月25日下午，在学院党委委员、保险系教师党支部书记张俊岩组织下，保险系教师党支部、2020级保险专硕党支部、2021级保险专硕党支部与本科金融第三党支部共同参加“优化心态，战胜疫情”专题讲座。本次讲座由中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓主讲，本校及兄弟院校的师生积极参与。

胡邓老师以轻松幽默的语言开场，回顾了自己作为“青春热线”咨询员的工作经历，分享了他主讲的选修课内容与自己的旅行故事。

胡邓老师聚焦疫情防控之下的心理问题，从混乱、失控、不确定性三个方面剖析疫情之下心理问题多发的原因。他认为，疫情下表现出情绪上的渲染传递、思维上的盲听盲信与行为上的即刻满足等这些不健康的心理状态是正常的，需要同学们积极面对，接纳情绪，调节心态，悦纳自我，增强耐受力，让生命更加具有弹性。

胡邓老师为同学们提供解决方案。首先在认知上过滤、升维、换位，体恤他人，感受无声无私的保护与关爱；其次在情绪上接纳、转化，通过优化认知来调节行为；最后在行为上，要科学认知战斗、逃跑、木僵等本能反应，积极应对挑战。

通过此次心理健康讲座，与会师生对于焦虑等心理状态有了更科学的认知，并掌握了正确的心态调节方法，表示将以更加积极向上、理性乐观的健康心态应对疫情下的学习和生活。

在疫情防控的特殊时期，财政金融学院时刻关注学生心理健康状态，开通“书香财金·心乐园”线上心理咨询室，积极组织开展心理健康讲座，提供及时有效的心理疏导服务，为学生正常学习生活保驾护航，真正落实“人民、人文、人本”的精神理念，让同学们充分感受到了温暖与关怀。